Est-ce dans votre phrase que l’on peut tomber sur des caracteristiques d’une relation de couple saine ?
On devoile souvent que lorsqu’on retrouve l’etre aime, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il semble simple que dans toute relation, il doit y avoir une touche de raison. On va pouvoir l’appeler couple sain, gens qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant bien, disons qu’il est possible de denicher l’equilibre ou, du moins, c’est votre que les expert-e-s affirment.
Pour realiser votre liste, nous nous baserons i propos des theories d’une psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, pour avoir une relation saine, la premiere chose a faire, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que est en mesure de vous apporter le webmaster qui se voit a vos cotes ? Voyons cela.
Accepter la responsabilite de le etat emotionnel
Voila un point important Afin de avoir une relation de couple saine : chaque membre est responsable de son propre plaisir. Ainsi, c’est essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons de multiples choses precieuses a apporter a J’ai relation.
Souvenez-vous que si vous etes une personne qui se devalorise elle-meme, vous pouvez finir via culpabiliser ou dependre excessivement de votre couple. C’est Afin de i§a que la relation devra etre d’egal-e a egal-e, ou nos deux individus trouvent un equilibre dans la repartition des responsabilites.
Ouvrez les canaux de communication Afin de maintenir l’equilibre
Le second point que souligne la specialiste a 1 lien avec l’importance d’une communication pour etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour ce qui, Cela reste cle d’utiliser l’empathie ainsi que savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.
Ce n’est pas forcement facile, mais il va i?tre necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, vous devez comprendre ses points de vue et pourquoi elle fera ce qu’elle fera. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est jamais d’accord. On se degote dans le meme bateau et la fin est commune.
Pratiquez l’assertivite tel une forme de sincerite
Une relation de couple saine ne va i?tre jamais basee concernant le mensonge. C’est 1 point crucial. C’est pour ce qui qu’il est important que nos 2 parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez jamais en vous jusqu’a ce que vous finissez en saturation complete et devenant alors le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.
“Quand quelqu’un te montre qui Il semble vraiment, aie confiance.”
-Maya Angelou-
De plus, meme si vous connaissez tres bien ce partenaire, vous ne savez pas vraiment a 100% votre qu’iel pense bien le temps. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, il est facile que i§a debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, meme si vous etes reellement complementaires, essayez d’etre clair-e si vous vous exprimez. Ce n’est jamais grave si vous vous montrez vulnerable face a la conjoint : c’est un individu qui vous kiffe.
J’ai confiance est vitale
Le point suivant reste un ordinaire dans une relation de couple : la confiance. S’il n’y a aucun confiance entre nos 2 parties, on peut rarement obtenir d’endroits communs pour les 2. C’est important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, et de ressentir que l’autre ressent la meme chose.
Vous aurez ainsi la confiance et l’assurance que vous pouvez compter sur l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide Afin de avancer sont les bases de la relation. Sans compter que, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?
“Aimer, votre n’est gui?re se regarder l’un l’autre, mais analyser ensemble dans la meme direction.”
-Antoine de Saint-Exupery-
Vivez le present en etant realiste
Si l’un-e ou nos deux membres une relation se concentrent sur cela va arriver, via claque de remplacer l’autre personne tarif miss travel ou dans claque qu’il faut a tout prix se marier, la relation aura minimum d’avenir. Une relation de couple saine vit au present, dans l’ici et le maintenant.
Une aussi maniere que l’on ne va jamais vivre au futur, on ne pourra nullement non plus vivre dans le passe. Quasiment tous les couples ont Plusieurs problemes. Mais une fois depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils paraissent. Ne des ressortez gui?re a chaque fois qu’il y a une dispute pour les se servir de sous forme d’arme de jet ou de reproche.
Comme l’a devoile Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, toujours a vos cotes”. Voici donc nos caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est votre que pense la psychologue Encarni Munoz.